佐山爱 无码素人在线|久久人人操 人 人操人人|久久香蕉 A|AV久久青青草

　　在这个时  节
该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这

个季节 可吃鲜绿
的
嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以 
免肝火上 炎。